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低膽固醇高蛋白，吃蝦好處多！蝦頭不能吃？龍蝦 - 天下雜誌

蝦類屬於甲殼類的一員，是低脂高蛋白的食材。以100g的龍蝦為例，約等於3份的豆魚蛋肉類。除了有豐富的蛋白質，脂肪含量也只有0.1克， ...

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