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膽固醇高可以吃蝦嗎？蝦頭可以吃嗎？營養師揭「這3部位」千 ...

高敏敏表示，若將蝦子去殼、去頭尾、去腸泥，3種常見蝦子每100公克的營養價值為：. 龍蝦熱量：93卡高蛋白：21.5公克膽固醇：86毫克鋅：2.4毫克. 明蝦熱量 ...

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