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一日5片鮭魚好處多！多吃蝦紅素與omega3，預防青光眼 - 50+

編按：鮭魚富含蝦紅素與omega-3脂肪酸（DHA、EPA）。蝦紅素是超級抗氧化劑，DHA、EPA則是有益健康的不飽和脂肪酸，兩者皆能保護心血管與眼睛健康。

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