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葉黃素指南：蝦紅素食物來源、挑選3原則 - 九五之丹

若希望達到一天補充6 毫克蝦紅素需求，每天必須吃掉至少200 克鮭魚，光靠飲食補充較為困難、花費成本更高。由此可知，選擇萃取天然紅藻來源的蝦紅素產品， ...

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