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營養師破迷思－海鮮都是高膽固醇嗎？別再誤會海鮮了～

海鮮與一般的家畜、家禽肉類相比，熱量和脂肪都來的較低，但海鮮的蛋白質及各種胺基酸含量甚豐富，不管是蝦類、貝類、蟹類還是魚類等海鮮，皆富含鈉、 ...

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