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真的嗎？原來吃海鮮有助降低膽固醇！

舉例來說，吃蝦子不吃蝦頭，吃魚不吃. 魚卵，吃烏賊不吃內臟，吃螃蟹不吃蟹膏和卵黃，其實就不必太擔心. 會吃進過多膽固醇。 海鮮富含礦物質蛋白質，熱量比肉類低.

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