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海鮮類膽固醇高不能吃？營養師破除迷思，1表看清楚 - Safeportal

小卷因多是整隻吃，不會去掉內臟，使得膽固醇含量較高。 蝦類海鮮不僅含有豐富的蛋白質及礦物質，在熱量和脂肪的含量上更是比肉類來的低；至於大家擔憂的膽固醇問題， ...

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