2012年11月16日 — 預備食材. 主材料--1人份. 蝦仁 60g,約6~8隻. 蛋 1顆. 白飯 1碗. 高麗菜 2葉,約120g. 紅蘿蔔絲 3片切成絲. 蔥粒 1根蔥. 蒜頭片 1瓣. 醃蝦仁調味料.
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