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學「宋慧喬喝檸檬水減肥」沒瘦還胖3公斤？營養師

但是蜂蜜也是單醣，一旦吃了就會超快速被吸收，5分鐘就可以立即飆高血糖；如果當下沒有立即消耗腦力或體力，就會轉換成脂肪堆積在肚子上，所以蜂蜜水絕對 ...

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