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日正夯睡眠瘦身法！睡前只要1匙蜂蜜，燃脂助生髮 - 早安健康

日本營養師北川美雪表示，蜂蜜中的寡糖與葡萄糖酸有助於改善腸道環境，增加腸內好菌，抑制有害物質，可改善便秘與下痢等症狀。 採用蜂蜜減肥法要注意，睡前3~4小時不能 ...

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