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告別微胖這樣吃——營養瘦身實戰個案 - 第 98 頁 - Google 圖書結果

... 喜歡有餡包、牛角包、提子包、英式鬆餅; •喜歡高糖分水果:蜜瓜、西瓜、芒果; ... 魚肉燒賣(一串約有 160 卡路里,約大半碗飯的熱量),同時可減少豉油(鈉)的攝取; ...

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