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黑豆補腎效果最佳！怎樣辨別假黑豆？哪類黑豆無補腎功效？

黑豆的功效作用 ... 黃仁黑豆：適合製成蔭油（醬油）、豆豉、味噌、蜜黑豆。 ... 黑豆50克，芡實20克，5顆板栗，這三種食材都具有補腎的功效。

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