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梅子营养成分：卡路里及其健康益处- 基本- 2022

一个干梅，尺寸很小，含有大约23卡路里的热量，而一个新鲜的李子只含有30卡路里的 ... 小块混合，沙拉，用于烘焙食品，炖制的酸辣酱或蜜饯，或用作烤肉或鸡肉的馅料。

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