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膠原蛋白什麼時候吃最好最佳食用時間 - 每日頭條

第一個推薦時間點是晚上睡覺前一個半小時，最好在九點半左右。這樣在剛剛被身體吸收了就進入睡眠狀態，效果是很好的。第二個推薦的時間點是早晨剛剛起床的 ...

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