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蜆仔功效
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食蜆有補血功效營養師解構海鮮營養價值 - TOPick - 經濟日報
鐵質的最主要功能是製造紅血球,以運送氧氣至身體各部分,維持良好的新陳代謝;如未能從飲食中攝取足夠的鐵,可能導致缺鐵性貧血,可致臉色蒼白、容易疲勞 ...
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