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老人喝蜂蜜好处与禁忌 - 今日头条

蜂蜜有助于镇静作用，睡前服用蜂蜜可帮助老年人睡眠；但应注意不宜过量饮用蜂蜜水，避免夜尿过多影响睡眠。蜂蜜既可以生服，也可用40～50℃的温开水冲服。每日常规服用量为 ...

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