提升免疫力其实可以很低成本，问题在于，你愿不愿意去做🤔？

如果你有留意covid的死亡病例，抵挡不住病毒攻击而逝世的患者，大多数是身体有慢性疾病或者是3高问题等。

身体免疫力其实就是最好的医生，无论是细菌或病毒入侵，它都是第一道防线！如果你都没有好好去take care它，它哪里有力气去打战！

所以，从今天开始..............
👉🏻每周锻炼最少2-3次
👉🏻常喝蜂蜜水、姜水、柠檬水
👉🏻充足睡眠
👉🏻保持积极心态
👉🏻谷梁早餐
👉🏻多吃蔬果

你也可以选择补充谷蔬果Multigrainz，让身体吸收超过46种的营养成分！

很多顾客喝了都feel身体感觉比以前更好了💪🏻
✅降低胆固醇
✅增加饱足感
✅不容易生病感冒
✅消除疲劳
✅血糖指数恢复正常
✅补血补钙

总之，只要能让身体免疫力变得更好的，我们都要尝试去做做看❤️记得身体是自己的，你不顾的话就没人帮你顾了！

#itsCollMalaysia
#Multigrainz

𝗪𝗲𝗖𝗵𝗮𝘁: 𝗣𝗿𝗶𝗻𝗰𝗲𝘀𝘀𝗟𝗶𝗸𝗶𝗟𝗶𝗺

『蜂蜜核桃軟法』 與『 蜂蜜烏龍奶茶』

昨天直播簡單整形的『蜂蜜核桃軟法』，配方我會放在第二張圖，有需要的朋友可以自己看喔。

＃蜜蜂工坊團購最後一天

大推蜂蜜＋奶茶免運組。 有些訂購的朋友已經收到了，大家都很喜歡，立馬再度加買 XDDD

蜂蜜是我們小時候熟悉的龍眼蜜香，我最常喝蜂蜜水了，包裝精美可以送人喔！！ 奶茶部分成份非常單純，沖泡簡單而且冷熱都可以。 最後一天 大家好好把握特價！

👉蜂蜜在這邊: https://shania.talk.tw/tsindex.aspx
👉團購優惠: (7/29結團)
❤️組合1：迪士尼系列蜂蜜3入組，市價2,100元，團購價999元。加贈小熊維尼精美手提袋乙個。
❤️組合2: 迪士尼系列蜂蜜3入組+迪士尼公主系列奶茶3入組，市價3,300元，團購價1,598元。加贈小熊維尼精美手提袋乙個。
👉運費: 100元，滿$1598元免運。

#工商文
#吃到好蜜回不去

蜂蜜一直是我們家的必需品，不管是常喝蜂蜜水的我，還是熱愛鬆餅的虎吉都很愛，但是真正開始常備蜂蜜在家其實是為了透瓦⋯
透瓦很莫名地不愛喝牛奶，倒一杯100ml給他，總是只沾一口。一開始覺得算了，會買水果口味的豆漿，後來覺得水果口味的豆漿太甜，改成為少爺奉上一杯蜂蜜牛奶，蜂蜜用來取代家裡的糖也很健康。
（當媽媽後今天幾月幾號星期幾都要想半天，因為整個大腦都用來跟孩子鬥智了⋯）

平常太太其實不接食品體驗的邀稿，但是打開公關傳來的 伊嚐：塔斯馬尼亞精品食品 的百花蜜網頁我就受不了了，收到蜂蜜後立刻泡了一杯蜂蜜檸檬水，果然跟想像的一樣，清爽的花香、完全不會膩的甜味，超感動。

我覺得自己已經回不去一般蜂蜜了

—

這一兩個月透瓦在用餐這件事上開始讓我很傷腦筋，坐沒坐相，故意把飯粒黏在下巴自以為好笑，用湯匙比較方便吃的食物他硬要用筷子導致吃很慢或吃得到處都是，吃一點就說吃飽了然後來要水果餅乾點心。
好說歹說、每晚都要碎念一陣子，上週某晚媽媽大爆炸。
吃飯要這麼累，還是不要吃好了。
明天開始只要吃飯時間讓我生氣一次，睡前故事也不用唸了。
到能自己好好吃飯為止，果汁餅乾點心都別想吃。

發了好～大一個脾氣後
透瓦哭著問我：「那可以喝蜂蜜牛奶嗎？想要加珍珠⋯（因為那天下課我做了一小杯給他他很愛）」

你覺得可以喝嗎？？？？？？（白眼）
是果汁餅乾都可以放棄但不能放棄蜂蜜牛奶嗎？！（媽媽暈）

在此我要向曾經因為自己小孩吃飯問題來跟我訴苦的所有人道歉。無法好好吃飯的小孩真的很值得揍（咦）。

—

不小心離題了，
來自花蓮又經過檢驗的伊嚐盛燦百花蜜在這裡， 廠商說#輸入「透瓦愛蜂蜜」可享9折優惠喔！
檢驗報告：https://cutaway.me/HX5V9
蜂蜜介紹頁： https://cutaway.me/LB38W
蜂蜜店家頁： https://cutaway.me/KXAS7

✔️吃飯問題解決前也沒有蜂蜜牛奶只有一般牛奶了
✔️蜂蜜我要留著療癒自己
✔️養小孩真的好難
✔️養蜜蜂是否會比較簡單（喂）
🈲未滿一歲的嬰兒不可以吃蜂蜜唷請大家注意！

▼文字食譜在下方喔▼

最近開始有跟朋友的局了嗎？這次要換換口味，教大家來做濃濃法式風情的三道料理！

當法國遇上台灣！法國菜看起來就是很有氣質（羨慕），我想用台灣的當季食材，來復刻法式的經典菜色，一邊料理的時候，回想起去巴黎還有諾曼地旅行的經驗嗚嗚嗚，好懷念我的好友們

很想念在巴黎頂樓的聚會們，還不能出國，在台灣就先喝法式白啤酒過過癮，本集影片由 #法國可倫堡1664 贊助，清香花果和迷人的柑橘味，一喝就上癮，小姐姐們也可輕鬆入口～

1664 準備了讚的禮物要跟大家分享，廢寶們記得留下手邊發票，錯過你就^_^⋯⋯

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活動、登錄發票時間：2021/09/01 00：00～2021/09/30 23：59

活動期間購買 1664 可倫堡全品項商品，憑單筆發票明細滿 $199，編寫簡訊「KR+發票後八碼」傳送到 83811，即可週週抽大獎。

特獎：10 名－可倫堡 1664 迷你小酒吧
二獎：20 名－LE CRESET 圓盤組（4入）
普獎：200 名－可倫堡1664 原裝法式玩味托特包


#法國可倫堡1664 #白啤酒 #法式玩味料理絕配 #1664 #1664blanc #法式料理 #FranceMeetsTaiwan #GoodTasteWithATwist #抽獎 #登錄發票 #喝酒不開車 #未滿18歲禁止飲酒

可倫堡 1664 粉絲專頁 https://pse.is/RVWCT
活動頁面 https://bit.ly/38tsITK

#未滿18歲不準喝
#開車更是不準喝喔
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食譜

#台式尼斯沙拉與柑橘油醋醬｜食材 2 人份

沙拉底
季節蔬菜 2 人份
馬鈴薯 1 顆
蛋 1 顆
四季豆 5 根，切段
番茄 ½ 顆，切片
魚乾 1 小把，先泡水
酸豇豆 1 小把，切丁
破布子 少許，去籽
鮪魚罐頭 1 罐

柑橘油醋醬
柳橙 取皮和汁 ½ 顆
檸檬汁 1 大匙
特級橄欖油 3 大匙
鹽、胡椒 少許
蜂蜜 少許
#可加法式芥末醬

作法

1. 處理食材，馬鈴薯去皮切塊，放入冷水鍋內，加一把鹽巴，燒滾後轉小，煮 20-30分 鐘直到馬鈴薯熟透

2. 蛋退到常溫，燒滾一鍋水，蛋放進去煮 7 分鐘，煮熟後取出沖冷水冷卻

3. 四季豆切成段，過鹽水燙熟

4. 魚乾瀝乾，下油熱鍋，跟酸豇豆一起大火炒過

5. 處理葉菜類，可生吃的只要洗淨脫水，不可生吃的過鹽水燙過

6. 製作醬汁，混合所有的食材，拌勻後試吃調整味道

7. 混合所有食材和醬汁，盛盤可用模型（cutter）做出堆高的效果，最後刨上柑橘皮裝飾提味

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#法式嫩煎鱸魚與檸檬奶油｜食材 1 人份

培根 1 片，切條
高麗菜 1 塊，切角
季節野菜 1小把
奶油 適量
鹽、胡椒、特級橄欖油 適量
鱸魚 1 片
紅蔥頭 2-3 顆，切碎
檸檬 約 1 顆
#1664白啤酒 少許
麵包 1 塊

作法

1. 處理蔬菜，切成大塊狀，燒熱鍋子，加入適量的橄欖油，用中大火把培根和蔬菜煎炒上色，加入適量的鹽巴、胡椒調味。先放在烤箱或微波爐內保溫（不用開機）。

2. 鱸魚加入鹽巴、胡椒按摩均勻

3. 中大火加熱鍋子，融入一小塊奶油和特級橄欖油，帶皮面朝下。魚入鍋後轉成中小火，輕壓表面，並將多的油淋上去，油脂不夠就在補奶油

4. 魚單面上色、另外一面也熟透後取出

5. 鍋內加入紅蔥頭碎，炒香後加入白啤酒燒滾，並把鍋底焦香刮起，稍微收濃稠後熄火，加入檸檬汁和少許奶油拌勻

6. 蔬菜裝盤，上頭放上魚肉，淋上醬汁並刨檸檬皮裝飾

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#檸檬可麗餅｜食材 約 5 片
低筋麵粉 80 克，過篩
糖 1 小撮
鹽 1 小撮
蛋 1 顆
牛奶 180ml
水 180ml
奶油 1 大匙，先融化
檸檬 1 顆
藍莓 少許
紅火龍果 少許，切塊
鮮奶油 1 杯，額外加重量 1/10 的糖打發

作法

1. 麵粉過篩後混合鹽、糖，加入蛋

2. 慢慢加入牛奶和水，並持續攪拌，麵糊呈現濃稠狀時先攪拌到沒有顆粒，再把剩下的牛奶和水加進去

3. 加入奶油拌勻，時間夠的話可休息 30 分鐘或隔夜

4. 燒熱鍋子，用廚房紙巾抹上一層奶油，中大火加熱，倒入一大勺麵糊，均勻的攤在鍋面，兩面定型、煎上色

5. 撒上砂糖，並擠少許檸檬汁，熄火後折成扇形

6. 與水果、鮮奶油一起盛盤

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00:00 開始
02:12 前菜
06:15 主餐
11:14 甜點
14:23 試吃
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廚房廢寶索艾克
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YouTube Audio Library-No Copyright Music Free Download: https://goo.gl/Z6TsBI
Track Info
Title: Darktown Strutters Ball
Artist: Silent Partner
Genre: Jazz & Blues
Mood: Happy Music
Length: 2:33
Download: https://www.youtube.com/audiolibrary_...
Licence: No (You're free to use this song in your video)
Yes (You're free to use this song, but you must include the following in your video description: )

Darktown Strutters Ball by Silent Partner from YouTube Audio Library: https://www.youtube.com/audiolibrary_...
Other background music of this artist: Spring In My Step

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［ 虎頭蛇尾的水果酒 ］
水果酒後來沒有發後續調的過程
因為我剪頭髮剪太久 後來就遲到了 一切都很慌亂
那天朋友來我家 你們知道最早到我家的是誰嗎！！！！？？？？
pizza外送員！！！！！！！！！！！！
傻眼 pizza竟然提早送到 我還趕在uber車上
好險外送員人超好等了我5分鐘....(他還說不好意思他太早到了 我哭泣)

最後水果酒放隔夜(紅酒用到只剩下不到1/3的量)
要喝之前男友加了100ml的柳橙汁與氣泡水
超讚的 好喝 根本完美 我好厲害


［ 空瓶們與簡短心得 ］
FOREO的詳細心得+使用影片在這邊 https://youtu.be/AA9rcxMIup8
購買連結：https://foreo.se/y20w

✨ ORBIS 澄淨卸妝凝膠
https://www.orbis.com.tw/prod.php?cid=209&sid=216&pid=4481
有折扣可以買 沒折扣就會買無印～
如果第一次用我會先推它們家的保養品跟洗臉的！
之前也有分享過ORBIS的其它保養品：https://youtu.be/_yLcufTSgo0

✨ APIVITA 薰衣草蜂蜜保濕化妝水
https://m.momoshop.com.tw/goods.momo?i_code=7835541&mdiv=category&cc3=1100600000&cc1=1100602672
APIVITA真的是專櫃中比較平價的 又很常做優惠！
這個價錢我覺得很值得試試看～下次還想用用看洗臉的
另外我影片中說很香 不是那種香精味 是天然的很香很好聞
我有分給我媽和我姊他們家的面膜 我姊也自己買了

✨Sabon Rose Splash 沐浴油
找不到這個香味耶
之前朋友也送了我其他牌子的磨砂膏 我也覺得好好用 但忘記牌子了QQ
(送朋友這類東西真的是很棒的禮物耶～收到很開心的我)

✨ KLORANE 蔻蘿蘭 淨透輕盈洗髮精
✨ KLORANE 蔻蘿蘭 控油乾洗髮噴霧
控油跟蓬鬆我都有用過 涼感沒有用過 前面兩個都好用
蔻蘿蘭比較特別的是膚色的粉末(但其實我覺得沒有差)
如果你跟我一樣頭髮很油！建議雖然貴一點但可以買蔻蘿蘭
如果還好 只是想讓頭髮蓬鬆 可以選便宜的牌子(但蔻蘿蘭也比較蓬鬆有感)
這是難得我承認有貴有差的東東

✨Amino Mason胺基酸護髮精油
看了一下官網寫白玫瑰香
對耶！！！我覺得聞起來就是：質感香味(不是一般髮油的味道)
另外介紹的是「樂絲朵」的
也很好聞 但就是髮油可以想像的味道～～～(有人會懂嗎哈哈)

✨ FeatherAqua 洗髮精(影片中的空瓶是潤絲)
之前的影片有認真介紹每款味道跟功效：https://youtu.be/1llBUVjm-vc
也是一個質感香味～

✨ 歐舒丹 杏仁洗髮乳
https://tw.loccitane.com/%E6%AD%90%E8%88%92%E4%B8%B9%E6%9D%8F%E4%BB%81%E6%B4%97%E9%AB%AE%E4%B9%B3,40,2,4052,1523801.htm#s=4095
另外我說想買的是杏仁緊膚凝霜！！！！！！
大家有用過嗎
我在煩惱的是 我好像也沒有很認真擦身體乳 還想買？？？


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▪️ 影片中的杯子盤子
Liuliu Select 蝦皮：http://Shopee.tw/liuliu_select​​​​​

▪️ 合作請洽 vvntree@gmail.com
(不接任何食品、醫美類型的邀約 感謝！)

這支影片沒有任何贊助及合作。

久違的weekly vlog!!
其實我也不太清楚到底是幾天份的影片所以就先姑且叫他weekly vlog了🤣

先跟大家說這次的影片雖然沒有字幕，但我實在太滿意裡面的音樂了～～而且滿滿的食物製作跟介紹很療癒✨大家一定要記得開聲音看👼🏻

我吐司參考的食譜是
https://youtu.be/tc3coiL36Cg 一半的份量～

淘寶的購物店家因為我不是用我手機訂的所以可能找不太到網址，如果大家有興趣的話可以截圖然後用圖搜尋應該就可以找到了～～
（水壺的話我在之後的愛用品分享會再跟大家分享 所以先保密🧞）

最後！影片裡面沒露臉的時間大步份都是素顏時間:/，希望大家別介意♡
最後就是如果有韓檢高手都～歡～迎～來給我意見嗚嗚🥺

以上！我們下支影片見：）

0:00 DAY1 開箱淘寶618的日子
05:32 DAY2 spirited餅乾、Costco買了什麼！
11:26 DAY3 山形蜂蜜湯種吐司🍞
20:30 DAY4 全聯大採購＆吃beard papa聯名、帶米卡打針
27:37 DAY5 costco韓式糖餅、做重大決定的日子
36:58 DAY6 做美式軟餅乾大成功🍪

‣ iPad 殼
折扣碼：JTLXSabrina
‣犀牛盾手機殼 https://url.rhinoshield.tw/ytsabrina​
折扣碼：ytsabrina2012
（我不會有返利請大家放心使用）

▹ Music Credit:
Music by Suriel Hess - Don't Wanna Know - https://thmatc.co/?l=9320B38D
Music by Jaylon Ashaun - Insanity - https://thmatc.co/?l=EC288C3C
Music by andreas owens - speaking with my chest - https://thmatc.co/?l=F3AEA02D
Music by andreas owens - bad4you - https://thmatc.co/?l=73E46154
Music by Mr. Thibs - Come From - https://thmatc.co/?l=727682E5
Music by Tarn PK - Daylight - https://thmatc.co/?l=FC150A93

▹ FAQ
Camera：Canon m50
Editing software：final cut pro Ｘ
FTC:This video is not sponsored.

MAIL/合作邀約:[email protected]