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蜂蜜可否取代糖?營養師提醒食過量對身體百害而無一利
台灣一名營養師表示,蜂蜜是由果糖、葡萄糖兩種單醣所組成,從健康角度來看,和砂糖、黑糖相比其實差不多,一樣都是屬於精緻糖類,然而這類別的糖類一般 ...
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