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這些地雷早餐少碰會越吃越胖怎樣吃才健康？ | 吐司 - 新唐人 ...

鬆餅：鬆餅屬於比較精製的澱粉，還會再淋上蜂蜜，自然也不是理想的早餐。 ... 採用168斷食法的減肥族群，也適合這樣吃，而非不吃早餐。

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