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蜂蜜水比例便秘
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聰明擺脫孕期便秘困擾@ VENETIA KOLE紐約孕婦裝
蜂蜜:蜂蜜具有潤腸通便的作用,便秘孕媽咪每天用溫開水泡一杯蜂蜜水,可得到不錯 ... 增加糙米比例;或以少量多餐方式(如將一天三餐減量,改為一天吃五餐)攝取。
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