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喝養生蜂蜜的時間很重要，不然再好的蜂蜜也是白搭 - 今天頭條

至於蜂蜜水，應當在喝了溫開水後約半個到一個小時時飲用，比如配合著早餐喝一杯蜂蜜水，能夠有效幫助腸道蠕動，進而達到在早晨清除宿便，排毒養顏的作用。

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