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Q:平常多喝檸檬水，可以達到減肥效果嗎？ - 林黑潮診所

檸檬 的確是低熱量的水果，一整顆的熱量大約16大卡，檸檬汁加水或把檸檬片放在白開水中，熱量都不高，減肥期間 ... 但有一個很重要的前提，千萬不能加任何糖或蜂蜜。

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