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蜂膠睡前的推薦與評價，YOUTUBE和網紅們這樣回答

第一：蜂蜜具有潤腸解毒潤肺功效，睡前吃蜂膠可以在次日凌晨起到通便的作用，有利於治療便秘，所以睡前吃蜂膠較好。 第二：睡前吃蜂膠還具有安神的作用， ... ... 1、服用 ...

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