蜂膠怎麼吃效果最好？蜂膠的功效和作用

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蜂膠對提高人體的免疫力有著非常重要的療效，它是一個天然的小“藥庫”，被譽為“紫
色黃金”。
那麼，蜂膠什麼時候吃最好？

蜂膠怎麼吃效果最好

只要是入口的東西，都應該明確其正確的吃法，只有明確了怎麼吃，並採用正確的吃法，
才能夠將保健品的功效發揮到最大，那麼，蜂膠怎麼吃效果最好呢？蜂膠在服用過程中也
要掌握好黃金時段和比例，最好是瞭解一些注意事項，這樣蜂膠才能最大限度的發揮作用
。


1、宜空腹服用

蜂膠最好是空腹服用，這樣吸收的效果會更好。建議一天早晚兩次或多次，早上在早餐前
半個小時服用，晚上在飯後一至兩個小時服用。

2、膠囊和膠液各有吃法

一般情況下，膠囊有兩種狀態，一種是蜂膠軟膠囊，一種是蜂膠液。蜂膠軟膠囊可直接用
溫水吞服即可。而蜂膠液，可直接將蜂膠液滴在溫水裡，或者滴在牛奶裡。建議將蜂膠滴
在牛奶裡服用，因為這樣就不容易粘壁，而且味道也不會難喝。或者滴在空心膠囊裡。還
有一點要注意，蜂膠液一次不能滴太多，根據你的牛奶量來，一定要適量。



3、和西藥隔開吃

從醫學的角度來說，蜂膠如果和西藥直接一起服用的話，會影響蜂膠的效果。所以，儘量
不要把蜂膠和西藥放一起吃，可隔開半個小時以上。

蜂膠的功效

蜂膠具有的抗菌、美容養顏、促進細胞再生的作用，這就註定了蜂膠在護膚品行業的重要
地位，它不但能消滅真菌感染，還能夠分解色素、平復皺紋、減緩衰老，加快組織細胞的
再生和傷口的癒合，對痘痘遺留下的痘疤痘印也有很好療效。

近代研究證明，蜂膠所含有的豐富而獨特的生物活性物質，使其具有抗菌、消炎、止癢、
抗氧化、增強免疫、降血糖、降血脂、抗腫瘤等多種功能，對人體有著廣泛的醫療、保健
作用，現已成為各國科學研究的熱點，併成為新興的保健品倍受推崇。



蜂膠的作用

1、抗菌作用。蜂膠能滅菌、殺菌、消毒、抑菌、防黴、防腐，解決了抗生素隻對單一微
生物起作用的缺陷，且沒有副作用。在日常生活中對面板病有很好的治療效果。

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吃蜂膠養生之前記得不要買到假蜂膠
這樣才能吃到健康

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