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蛤 蠣 成分
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蛤蜊/高鈣多B 牛磺酸抗焦慮 - 元氣網
由於蛤蜊脂肪含量不高,每100公克的熱量只有55大卡,屬於低脂肉類。對於想控制體重的人,蛤蜊是很不錯的選擇。以一份60公克重的蛤蜊,大蛤蜊大約6個,一般 ...
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