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蛤蜊營養鋅
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10大高蛋白質食物排行,蛋白質攝取量、好處一次看
營養 價值高。蛋白質含量有13%,胺基酸組成與人體所需非常接近,維生素種類齊全,礦物質如鈣、磷、鐵、鋅、硒等也很豐富。建議健康人每天可以吃一顆全 ...
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