[爆卦]含鋅食物表是什麼?優點缺點精華區懶人包

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 同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅Smart Travel,也在其Youtube影片中提到,#食譜 #麥美家 #老麵廠 #7道家常麵 #正確煮麵方法 #蕃茄麵 #鮑魚蝦子麵 #菠菜麵 #瑤柱雞湯麵 #魚蓉麵 #全蛋麵煮法 #蝦子麵煮法 #平價上等 #美食 00:00 開始 00:02 性價比高 00:05 西式擺盤方法 00:10 日式擺盤方法 00:15 魚餃麵配魚蓉麵 00:20 平價...

含鋅食物表 在 林凱鈞 Instagram 的精選貼文

2021-09-24 00:33:00

秋日因氣候乾燥,容易使肺臟系統耗弱受損,而引起喉癢咳嗽、口乾舌燥等不適症狀;同時也因肝氣受阻,而使人感到鬱鬱寡歡或情緒起伏不定。依照中醫理論認為,秋季對應的五行為金,金的代表色為白色,入秋應以養肺為重,宜選擇白色食物進行調理。像是常見的蓮子、山藥、杏仁、牛蒡、高麗菜、白木耳、白蘿蔔等;而眾多食材中,...

含鋅食物表 在 林凱鈞 Instagram 的最讚貼文

2021-09-15 15:21:56

換季時期有發現落髮量變多的問題嗎?我有!人體隨新陳代謝運作,每日落髮百根是正常現象,但若是察覺到衣領、寢具、浴室水槽或生活空間當中的落髮數量,已明顯多於以往;而視覺上也能看出頭髮由濃密轉稀疏,髮絲強韌度減弱且時常斷裂又毛躁,那就表示頭皮、頭髮已出現進一步的老化跡象了! 最近就連美聲歌后朱海君與料理...

含鋅食物表 在 營養嫚嫚說-嫚嫚營養師 Instagram 的最讚貼文

2021-09-10 22:31:12

🤔頭髮問題 怎麼吃?🤔 - - 頭髮就像我們的第二張臉👩‍🦰🧑‍,展示不同個人特色!👨‍🦱 也能 保護頭部 而且因為導熱性很差,所以可以 保暖 🔥 另外也能觀察健康狀態!!!🤓 這次跟大家分享,不同 #頭髮問題該怎麼吃 希望幫大家留住美麗健康的秀髮!🙆‍♀️ - #掉髮 #稀疏 行經期女性經...

  • 含鋅食物表 在 QQ 媽媽的幼稚園 Jacob & Joelle Blog Facebook 的最佳解答

    2021-10-01 07:10:48
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    -Freedom Sleep
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    T.R. Care 15ml
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    AromaSleep 15ml
    Freedom 15ml
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    使用方法:將2-4滴直接塗抹在所需區域(敏感皮膚需稀釋根據需要使用)。每天擴香3次,每次最多 1 小時。其他使用方法可參考包裝說明。

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    -由天然的草本萃取、維他命及精油配方製成
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    -含精油成份:薰衣草、快樂鼠尾草、茉莉、檸檬
    -溫和滋潤秀髮
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    使用方法:每日使用以強壯髮質。

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    -富含堅果油、梔子花油、海甘藍籽油和山茶花油
    -可使頭髮易於處理,提升柔順和光澤度
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    -幫助恢復受損頭髮的健康外觀
    -成分天然,不含動物成分
    -不經動物測試
    -不含對羥基苯甲酸酯、硫酸酯、鄰苯二甲酸酯、石油副產品、合成防腐劑、人造香料或色素

    使用方法:在頭髮半濕時,用少量護髮油塗抺頭髮中部副尾端。

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    在什麼時候適用?
    ・散發放鬆、鎮靜和平衡的香氣
    ・幫助釋放負面情緒
    ・增強積極思想和能量
    ・提升精神意識
    ・支持思想流動和想像力
    ・增強夢想和視像化,激發情感創造力
    ・提高實現夢想的機率

    建議用法:以V6植物油稀釋塗抺在所需部位;以擴香機擴散精油

    注意:使用後12小時內避免接觸陽光/紫外線
    若使用後做惡夢,代表潛意識中仍有未解決的事,請繼續使用並想像事情已解決

    ⭐*Sacred Mountain聖山精油* 15ml

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    在什麼時候適用?
    ・注入精力、力量、踏實感和受保護感,產生一種處在神聖環境下的心靈感受
    ・讓您更接近大自然並創造寧靜的時刻
    ・當您的一天不堪重負時,可以吸入它以獲得片刻的平靜
    ・帶來舒適感,並促進自信和清晰的感覺
    ・當中的黑雲杉精油,傳統上被拉科塔印第安人用來加強他們與偉大精神力量的聯繫和交流,並鼓勵繁榮,鼓舞人心
    ・用於在個人或全層面提高精神意識

    建議用法:以V6植物油稀釋塗抺在所需部位;以擴香機擴散精油

    注意:使用後12小時內避免接觸陽光/紫外線

    ⭐*Transformation轉變精油* 15ml

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    在什麼時候適用?
    ・具有令人振奮的清新香氣
    ・喚起情緒上的幸福感
    ・幫助從黑暗的感覺進入光明、希望、和喜悅
    ・賦予積極性和自我意識
    ・刺激思想和能量的積極轉變
    ・提振正面的想法
    ・帶來勇氣去改變行為,實現願望

    建議用法:以V6植物油稀釋塗抺在所需部位;以擴香機擴散精油

    注意:使用後12小時內避免接觸陽光/紫外線

    ⭐*Motivation激發精油* 5ml

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    在什麼時候適用?
    ・激發行動、靈感和成就感
    ・提供正能量幫助克服恐懼和拖延的感覺
    ・增強朝著目標積極前進的動力
    ・提升和激發心靈和靈魂,增強精神實踐
    ・幫助放鬆身心,舒緩感官

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    ⭐*Celebration慶典精油* 5ml

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    在什麼時候適用?
    ・令人振奮,提升情緒健康
    ・創造和諧平衡
    ・激發積極情緒和活力
    ・緩解精神疲勞和神經緊張
    ・幫助恢復精神警覺性
    ・保持能量水平

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    注意:使用後12小時內避免接觸陽光/紫外線

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    ・鼓舞人心,令人振奮
    ・幫助擺脫過去束縛
    ・幫助度過生活中的過渡期
    ・激發決心和開拓精神,迎接新挑戰
    ・有助產生發揮個人潛力的強烈意願
    ・帶來積極、面對挑戰的興奮和成功的喜悅
    ・支持能量中心:海底輪、太陽神經叢和心輪

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    注意:使用後12小時內避免接觸陽光/紫外線

    ⭐*Rutavala靜眠精油* 5ml

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    在什麼時候適用?
    ・具有令人放鬆和平靜的香氣
    ・營造平和與安寧的感覺
    ・鎮靜和舒緩感官
    ・營造有利於睡眠的寧靜環境

    建議用法:以V6植物油稀釋塗抺在所需部位;以擴香機擴散精油



    ✨*NingXia Red Singles 寧夏紅單品 90包*

    限量500套|每個帳號只可買1套
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    -內含高抗氧化的新鮮原粒寧夏枸杞、超級水果配方及4種含天然檸檬烯的純淨柑橘精油
    -提神醒腦,補充能量
    -健康味美,支援身體整體健康營養
    -支援眼睛及心血管健康
    -有效清除破壞肌膚細胞的自由基,使肌膚更健康
    -低糖低熱量,關注血糖人士可放心飲用
    -純素配方
    建議用法:每日飲用2次,每次60毫升。

    💡你知道嗎?
    *「超級水果」寧夏枸杞被傳統中醫採用超過20年,在《本草綱目》中早有記載枸杞的益處。它含有豐富纖維及蛋白質,高度抗氧化,是Young Living寧夏紅的其中主要成分。
    *寧夏紅是市場上唯一一種將原粒寧夏枸杞和精油結合的營養飲料。
    *1份寧夏紅(1oz至2oz)就等於14g寧夏枸杞,為您提供每日身體營養所需。

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    30歲後,肌膚和身體內的膠原蛋白每年開始下降1-2%,導致肌膚失去光澤、緊緻及彈性,還會出現皺紋和下垂的情況。

    全球🌍首款精油膠原蛋白飲品
    ✨注入枸杞精華、含豐富檸檬稀的柑橘類精油(西柚、檸檬、青檸)、輔酶Q10、茉莉綠茶精華、肌膚所需的維他命和礦物質(如膠原蛋白代謝所需之輔助因子、維他命C、鋅和銅)
    ✨提供10,000毫克液體Peptan海洋膠原蛋白,有助改善肌膚彈性和緊緻度
    ✨小分子膠原蛋白(2000道爾頓)有助吸收
    ✨魚類源自法國的可持續來源,水解成較小分子,有助於良好吸收和利用
    ✨蘊含豐富抗氧化物
    ✨由內至外改善肌膚光澤,使肌膚時刻水亮飽滿,全面淨白亮肌
    👉味道天然,不帶腥味
    👉成分天然,不含人造色素、甜味劑、調味料、防腐劑
    使用方法:每日1瓶,飲用前請先搖勻。

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    ✨*Feelings Kit 淨能體驗/情緒精油套裝*

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    優惠價 HK$1633|PV162.9

    -有助整理情緒
    -啓發靈感
    -可促使思緒及心靈和諧平靜,使身心放鬆
    -增強自我意識
    -促進自我調整
    -激發活力,鼓勵正能量
    -助您了解自己及作出積極的改變
    -套裝包括六瓶5毫升複方精油:Harmony樂融, Forgiveness寛恕,Inner Child尋真我,Present Time當下 ,Release心釋放及Valor II 勇氣II

    使用方法:請詳閱個別產品說明。
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    ✨*Raindrop Technique Set 雨滴精油按摩套裝*
    *含Raindrop手冊

    限量300套|每個帳號只可買1套
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    優惠價 HK$1242|PV124.8

    -融合純正精油的功效及傳統的獨特按摩手法
    -有助達致能量提升
    -有助創造靈性和寧靜的氛圍
    -幫助賦活身心,達致身體和心靈上的內在平衡
    -深層調理,強壯和保衛身心
    -套裝包括9瓶5毫升單方精油:Thyme百里香、Basil羅勒、Peppermint薄荷、Oregano牛至、Wintergreen冬青、Cypress絲柏、Marjoram馬鬱蘭、Valor勇氣、Aroma Siez舒肌; 2支236毫升按摩油:Ortho Ease Massage Oil按摩油及V6綜合純植物油

    完整使用方法:請詳閱個別產品說明。
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    ✨*Healthy Gut Set 健腸營養套裝*
    -Essentialzymes-4 複合消化酵素
    -Life 9 綜合益生菌

    每個帳號只可買2套
    原價 ~HK$810|PV80.75~
    優惠價 HK$729|PV72.6

    💙Essentialzymes-4 複合消化酵素
    -改善營養的吸收
    -促進完整的消化
    -有助於脂肪、蛋白質、纖維、食物礦物質、碳水化合物和加工食品的分解與消化
    -日常使用可增強營養吸收,釋放食物礦物質,提高食物能量的攝取,並支持健康細胞和器官所需的重要氨基酸的產生
    -雙階段釋放技術,使用兩款不同的膠囊
    -小腸環境較鹼性,適合動物性酵素在下消化道釋放並吸收
    -胃部環境較酸性,適合植物性酵素的膠囊在進入胃後數分鐘內釋放
    - 膠囊內均加入了生薑、茴香、龍艾、八角茴香等精油,令功效更全面

    使用方法:每日服用2次,每次隨餐服用1包。

    💙Life 9 綜合益生菌
    -內含源於9種有益細菌株的近170億活性菌
    酸乳桿菌
    雷特氏B菌
    胚芽乳酸桿菌
    鼠李糖乳桿菌
    唾液乳桿菌
    嗜熱鏈球菌
    短雙歧桿菌
    比菲德氏菌
    龍根菌
    -幫助腸道益菌平衡,支持消化系統健康
    -有助於維持正常的腸道功能
    -抑制壞菌增生,減少腸胃不適的風險
    -提升整體健康免疫力
    -獨特設計的延遲釋放膠囊,可待其進入到身體深處時再釋放有效成分

    使用方法:每天晚上服用1粒膠囊,或需要時服。

    ✨*Thieves Oral Care Set 盜賊口腔護理套裝*
    -Thieves Whitening Toothpaste 盜賊極致亮白牙膏x2
    -Thieves Fresh Essence Mouthwash 盜賊倍加清新漱口水
    -Clove 丁香精油 15ml

    每個帳號只可買2套
    原價 ~HK$505|PV50~
    優惠價 HK$454|PV45

    🌱Thieves Whitening Toothpaste 盜賊極致亮白牙膏
    精油成分:盜賊、甜橙、薄荷、綠薄荷精油
    -清潔及亮白牙齒
    -天然衍生成分配方溫和去除表面污漬而不損壞琺瑯質
    -有助防止牙垢的積聚
    -有助對抗牙菌斑並支持健康的牙齦
    -清新口氣,讓您展現自信笑容
    -不含氟化物和其他刺激性成分
    -不含有害過氧化物、SLS、對羥基苯甲酸酯(parabens)、鄰苯二甲酸鹽(phthalates)、礦物油、合成香水、染料、人工色素或香料、防腐劑和大豆

    使用方法:早晚取適量清潔牙齒及牙齦。

    🌱Thieves Fresh Essence Mouthwash 盜賊倍加清新漱口水
    精油成分:盜賊、薄荷、綠薄荷、岩蘭草精油
    .內含薄荷與綠薄荷精油,提供持久的清新口氣
    .支持牙齦和牙齒健康
    .有助於加強口腔清潔
    .不含酒精、合成染料或人造香料
    .內含純淨精油與甜菊成分,口感清新爽快

    使用方法:將一大匙或一瓶蓋量的「盜賊(Thieves)倍加清新漱口水」含在口中,漱口 30-60 秒,或按需求自行斟酌時間。

    🌱Clove 丁香精油

    在什麼時候適用?
    -令人振奮
    -營造溫馨宜人的氣氛
    -自製宜人的空氣清新劑
    -保持頭腦清醒
    -驅趕昆蟲

    建議用法:以V6植物油稀釋塗抺在所需部位;以擴香機擴散精油

    ✨*Thieves Dish Soap Value Set盜賊潔碗液3支優惠裝*

    每個帳號只可買1套
    原價 ~HK$420|PV42~
    優惠價 HK$378|PV37.8

    .含精油成分:盜賊、玉檸檬、佛手柑精油
    .天然植物萃取配方
    .輕鬆去除污漬,不易殘留,重現潔淨光澤
    .糅合多種具潔淨力的純淨精油
    .散發柑橘清香
    .成分溫和,不傷害雙手肌膚
    .無添加介面活性劑、人造色素、甲醛、磷酸鹽與人造香料

    使用方法:於溫水加入小量盜賊潔碗液。可按需要添加。

    🌟*Thieves Household Cleaner盜賊家居清潔液補充裝*

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    .含精油成分:盜賊精油
    .超高度濃縮與多功能配方
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    .結合「盜賊精油」與天然植物性萃取,提供最佳清潔功效
    .適合在全家人身邊使用,包含兒童和寵物
    .不須使用傳統清潔產品中常見的刺激性或有毒化學物質即可達到深度的清潔功效
    .採用植物性配方
    .素食者可使用
    經SGS測試證實,使用盜賊家居清潔液30分鐘後有效殺滅99.9% 金黃葡萄球菌,測試根據包裝列明之稀釋及使用比例進行。

    溶液稀釋比例
    一般清潔用途:30單位水加入1單位盜賊家居清潔液
    重度去油汙:15單位水加入1單位盜賊家居清潔液
    輕度去油汙:50單位水加入1單位盜賊家居清潔液
    玻璃清潔:50至100單位水加入1單位盜賊家居清潔液

    🌟*Seedlings Baby Lotion嬰兒潤膚露*

    每個帳號只可買5件
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    優惠價 HK$157|PV12.6

    -專為嬰幼兒的皮膚而設計的溫和配方
    -通過舒緩和保濕皮膚來預防乾燥
    -非油膩的配方,可快速讓皮膚吸收
    -使皮膚保濕、柔軟、光滑
    -採用植物性天然衍生成份製成
    -含純淨精油的輕微香氣
    -經皮膚科醫師測試和低過敏反應
    -素食配方
    -配方不含酒精、對羥基苯甲酸酯(parabens)、鄰苯二甲酸鹽(phthalates)、石油化學品、動物衍生成份、合成防腐劑、合成香料或合成色素

    使用方法:擠出少量在手心,雙手磨擦,使乳液微溫,然後輕輕按摩在寶寶的皮膚上。

  • 含鋅食物表 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-22 09:56:13
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    【#活菌12益生菌】
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    【#綜合乳鐵】
    乳鐵蛋白+初乳蛋白+藻精蛋白,調整體質營養補給,在小孩減少奶量之後,更要補充更多營養,還能調整生理機能,打造好體質。

    【#小魚球】
    我在懷孕時就有補充適量的魚油,Omega-3裡面的DHA與EPA人體無法自行生成,所以必須額外補充,對寶寶的早期生長來說是非常重要,適量的補充,可以增加小朋友的學習力、專注力。

    【#成長鈣鎂】
    在成長過程鈣特別重要,在一歲轉換成長奶粉中也特別注重鈣的營養,完整配方「補鈣+補鎂+護齒 」,每一包等於3杯100cc的牛奶。

    【#維生素D3】
    可促進骨骼正常發育、維持牙齒健康,現在生活忙碌,根本很少到外面曬太陽,建議每天兩滴,好處多多!

    【#樂膚】
    添加多達14種綜合維生素礦物質,就能補足平常比較難吃到的營養,維持肌膚健康。

    【#晶明葉黃素】
    兩歲以後的孩子開始會讀到大量靜態的圖片與動態的影像,除了需要適時的休息外,也要幫補充葉黃素,避免過度疲勞造成負擔喔。

    【#晶漾金盞花萃取】
    這款為粉狀,適合不敢吃錠狀兒童,葉黃素含量升級6mg,使用藍莓果汁粉、專利纖維及鈣粉為基底,並添加美國專利莓果乾,特殊乾燥技術保留天然莓果風味,大人小孩都會喜歡。

    【#御力C】
    添加300mg高單位維生素C,維持健康抗氧力,提升天然保護力、增進骨骼牙齒生長,每天吃幫身體打底。

    #機能零食專區

    【#乳酸菌夾心米果】
    100%純國產米製,餅身、非油炸,純天然,無添加防腐劑、人工甘味劑、色素,讓孩子在吃米果時補充營養,同時幫助消化道機能健康,大人小孩都可以吃的營養點心。

    【#無糖Q菓(水蜜桃/葡萄)】
    無糖Q菓最厲害的地方就是吃起來甜甜的有水果香氣,但卻無糖、無人工色素、無防腐劑,使用天然水果來源果膠基底的營養機能零食,每粒添加12種綜合維生素,可以調整體質、補充活力、維持健康,兩種口味可以補充的營養不太一樣,水蜜桃口味的,一天吃4粒,就可以補充到每日所需的維生素D,葡萄口味的,一天吃6粒,就可以補充到12種綜合維生素

    【#Quti長頸鹿的太空探險禮盒】
    機能補給的零食吃完以後可以變身卡牌玩具收納箱,裡面的桌遊有好幾種不同的玩法,可以讓寶貝從小玩到大,1-2歲可以玩色彩對對碰,2-4歲可以玩宇宙認識字卡,4-8歲可以玩記憶擂台,最後還可以當成撲克牌,全家大小都能玩!

    【#日本進口Maruta寶寶仙貝(菠菜馬鈴薯/胡蘿蔔/鰹魚/南瓜)】
    -符合日本乳兒用規格適用食品標準
    -通過日本28項食品過敏原檢測
    -100%使用日本國產波菜、馬鈴薯
    -本產品非油炸,不添加香料、色素、化學調味料
    -不含基因改造原料
    –特別挑選糯米玉米、甘藷精製澱粉為主要原料

  • 含鋅食物表 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-21 22:02:09
    有 40 人按讚

    JOYCE.
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    🍁Maple 100%天然手工加拿大風味楓糖
    (#必買必吃的超級食物,還有必收的超簡易食譜!)
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    ✦ 昨晚才在社團上架,#現貨100組即將售罄,明晚轉預購囉~
    ✦ 本週除了必買手工楓糖外,還有大家一直打電話詢問想回購的鹹派!!!
    ✦ 這週會送上超多簡單又實用又好吃的食譜,就是為了我爹(#輕微糖尿)
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    先說,這團是老娘和老闆(老皮>>加拿大魁北克人)很久很久前就一直想做的產品,因為 老皮是正宗加拿大人啊!從小就是吃楓糖長大的,魁北克更是楓糖的產地,他有多瞭解就不不多撰述。這次我們推出的四款口味的楓糖,全部100%手工製作。
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    老皮很認真的跟我說:「#在加拿大願意這樣做的店家非常非常之少(頂多四、五間小店),大家都是吃原味,最主要是製作過程非常麻煩,加上從製作到封罐,全部都要消毒,我們也只能『#小量生產』」。
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    這次一樣有現貨限制,#Maple產品所有都是接單新鮮製作,如果超出能夠負荷的現貨,一樣直接轉預購噢(明晚轉預購)!我這麼期待的原因是:「#我希望能把爹娘家的蜂蜜都改成楓糖!」 主要就是我爸有一點點輕微糖尿,在飲食上都是需要控制 ——— 楓糖是糖尿病患者可吃的產品外,也是對身體非常好的 #排毒食物。例如很多人做楓糖辣椒水斷食,用的就是楓糖!
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    ✅ #每楓糖漿團套組內包含四種口味
    - 薰衣草楓糖漿 (NT$429)
    - 肉桂楓糖漿 (NT$429)
    - 玫瑰楓糖漿 (NT$449)
    - 香草楓糖漿 (NT$499)
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    ◑ 楓糖漿套組價格為 1,799元 (每組包含四種楓糖漿口味各一瓶)。
    ◑ 楓糖漿黑貓宅配運費
    - 運費 : 120元 / Shipping fees : NT$120
    - 買楓糖漿套組一組可享有免運費
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    ✅ #楓糖漿是世界超級食物之一
    ▌楓糖漿富含抗氧化劑,#可幫助增強免疫系統也可抗炎
    ▌#楓糖漿具有幫助治療糖尿病,以及 #預防癌症形成等神奇的功效
    不同於其他甜味劑,楓糖機有豐富的維生素及營養物質及抗氧化能力。根據一項最新發表的研究指出(資料來源:https://bit.ly/3hJO9VF )。研究團隊在2017年即發現,楓糖漿含有 20 種有益健康的獨特化合物,而且其中有 13 種是以往未曾在楓糖漿中發現的,有 5 種更是從未在自然界發現過。
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    ▌楓糖的營養價值遠超過大家認識的蜂蜜
    以上這些化合物部份具有抗氧化及抗炎的特性外 ——— 更已證實可預防抵抗癌症、糖尿病及各種由細菌所引起的病症,糖尿病患者可適量食用,同時也可幫助控制血糖,這就是我想讓爹娘把蜂蜜都改成楓糖最重要的原因。
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    因為楓糖的營養價值大大超過蜂蜜,能讓身體吸收更好的營養素,這也是為什麼在做斷食療法的人所喝的排毒 #楓糖檸檬辣椒水 中,會一定要加入純楓糖的重要原因。
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    ▌楓糖漿是極其有益健康的「#超級食物」,成分多能幫助對抗疾病癌症
    楓糖漿天然蘊含各類維生素礦物質以及其他對身體有益的物質,每40加侖的原漿才能夠熬制出1加侖的楓糖漿,雖然楓糖漿的用法與蜂蜜或糖等甜味劑類似,但它的營養價值遠超其他甜味劑。比如:「含鈣量是蜂蜜10倍,熱量比蜂蜜低20%」,因此它的價格並不便宜,加上營養價值大,因此在北美不少人認為 #它應該被看作是魚油這類的保健品。
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    如果大家真的有有長時間食用楓糖,會漸漸發現 #身體發炎現象都會漸漸好轉,但無論東西多好都有每日建議攝取量,過多一樣都是負擔,不是好東西吃多了就會更好,任何東西都是歐~
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    ▌每日75ml(1/3杯)楓糖漿營養成分
    ・115% 人體每日錳需求:錳有助於人體保持骨骼強壯及大腦和神經功能
    ・75% 核黃素:又稱維生素B2,核黃素能保護細胞,讓人充滿精神能量
    ・10~38% 抗氧化劑:抗氧化劑能提高免疫系統並顯著降低染上疾病的風險
    ・11%鈣&5%鉀:鈣&鉀有助於維持強健骨骼和降低高血壓的風險
    ・7% 鐵質:鐵質能提高免疫系統並有助於防止貧血
    ・5% 鎂:鎂有助於強化骨骼,放鬆神經和肌肉
    ・5% 鋅:鋅對孩子成長好,同時增強免疫系統,有助於控制人體血糖
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    ▌楓糖可取代食譜中的白砂糖,糖尿病患者也可適量食用,升糖指數是白
    100%純楓糖,可以1:1的比例直接取代白砂糖。而100%的純楓糖漿,在食譜中使用比例比白砂糖多1/3以上的楓糖漿取代之。
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    ▌#楓糖漿不需要任何防腐劑仍可常保新鮮
    在密封沒有開過的室溫狀態下,瓶裝楓糖可保存數年,已開過的楓糖漿,可冷藏保存3~6個月,也可冷凍(不會結凍)保存12~18個月。
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    ▌#每瓶容量240ml未開封可直接冷凍兩年沒問題(營養標籤圖是在最後四張)
    基本上是可以更久,為保險起見,都會告知消費者非常保守的保存期限,大家可安心購買套組!因為真的很快就用完了XDDD
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    🔥 #今天的楓糖食譜都炸簡單又超好吃
    1、我跟老娘就是懶,夠簡單才能成為我們的口袋食譜XD
    2、以下會搭配我自己喜歡&建議使用的楓糖口味,但基本上只要自己喜歡的口味都可以!
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    ◑ #烤Brie起司楓糖堅果
    在IG被我燒三天的朋友來領食譜!食譜超簡單,只要:「一小顆Brie、各種堅果莓果乾(強烈建議要有Pecan,因為跟楓糖最搭)、楓糖」,材料就這樣。
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    把Brie切成格子狀後,鋪上稍微搗碎的堅果&果乾,淋上約15ml楓糖(其實我沒在算,量是老娘建議的),烤箱180度烤10分鐘就OK,烤箱我都沒有預熱。 我用過肉桂、玫瑰、香草烤過Brie,都好吃,肉桂、香草本來就是我的最愛,這兩款都好吃,比較意外的是昨天用玫瑰口味烤,口感意外溫潤好吃,連我老爹都喜歡,
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    ◑ #無糖優格楓糖(不甜膩又健康)
    這款我真的大推,推到我希望大家以後通通都買日青無糖優格&無糖莓果斑克&烤燕麥就好XDDD 畢竟這真的比較私心,我真心覺得單純加楓糖&冷凍莓果,跟直接加果醬比起來,不甜不膩,重點是意外的「超級清爽」,好吃到像吃到新品牌的優格一樣!拜託大家一定要試試,直接買冷凍藍莓、蔓越梅都可以(新鮮的當然更好),直接淋上些楓糖,直接單吃就炸好吃!
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    因為楓糖不像果醬的甜膩,清爽的口感有點震攝腦門,非常非常喜歡!對了,如果是加入 #莓果類水果,強烈建議可以加「玫瑰楓糖口味」,因為玫瑰很適合和酸類的產品搭在一起,像是檸檬、蔓越莓這類的非常適合,當然想要清爽但帶點香濃的,就是香草口味啦~
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    ◑ #楓糖美式、#楓糖拿鐵
    這就不用多說,Maple最招牌的楓糖熱美式、楓糖拿鐵(冰熱都最熱銷),我個人都是點熱美式,如同前面說的,如果當天只要知道要去找老娘,我就一定會等到店裡才喝當天的咖啡,因為我一天最多只能喝200~250ml,醫生建議不要過多,會影響腎上腺素,就會間接影響免疫系統~ 所以阿!楓糖美式和拿鐵有多好喝,真的非常推薦大家一定要試試~ 跟蜂蜜咖啡會帶酸完全不同噢!
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    楓糖美式或拿鐵四種口味都適合,像老娘店裡可愛的PT小朋友們,他們就很愛佳玫瑰&薰衣草,我自己最愛的是香草和肉桂,但不管哪種都讚啦,打開楓糖漿蓋子那一刻,記得靠近鼻子聞一下,超香derrrrrr!!!!!!!!
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    ◑ #楓糖奶油烤酸種麵包淋上冰淇淋各種甜點都超好吃!
    這真的是好吃爆!本來就會固定補貨璞家酸種,那天老娘跟我說:「妳很愛的那個酸種,抹上奶油、淋上妳喜歡的肉桂口味,很好吃歐!」另外像是各種甜點、冰淇淋、剉冰,如果你真的是甜牙齒的捧有,真心&強烈建議大家 —— 把家裡的各種蔗糖、代糖、低IG糖粉、精緻砂糖、蜂蜜等等等等,至少一半都慢慢改成楓糖吧!楓糖真的是對人體很好的超級食物,就跟我熱愛藜麥一樣,絕對不是在跟大家話唬爛,大家隨便查資料都一定能查到Der~
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    ◑ #楓糖氣泡水
    (超討厭喝水的朋友請看過來!)
    來!我自從瘋狂熱愛每天喝三千水以後,對於氣泡水竟然有點沒那麼愛了XD 把特!非常大推「薰衣草楓糖」加上檸檬片,直接加入開水或氣跑水,清爽、舒服,不管有沒有冰都超清爽好喝,能讓你喝下好喝的楓糖水,還能幫你排毒,增強免疫力!認真推薦大家用楓糖氣泡水喝,比你喝蜂蜜水好上N倍啊咪哪桑~~~~~~~~
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    🍁 #更多食譜本週會持續上線!!!!
    ◑ 楓糖烤蘋果(堅果&奶油)
    ◑ 楓糖沙拉醬
    ◑ 薰衣草楓糖薑奶茶(適合生理期、暖宮)
    ◑ 肉桂楓糖烤鮭魚
    ◑ 香草煙燻鹽雞腿排
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    ⚠️ #出貨及優惠注意事項
    1、表單Email、收件地址、聯繫方式請「務必」填寫正確,感謝。
    2、購買楓糖套組四種口味即享免運(單瓶常溫運費$120)
    3、鹹派滿兩千運費$160,兩千以上未滿三千$225,滿三千即免運(因有大小盒材積問題,還請見諒)
    4、可直接與Maple約時間到店自取 >>> #免運(永春站2號出口步行一分鐘)
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    【註】因楓糖皆為玻璃瓶裝,雖以氣泡袋完整包裝寄出,但無法保證冷凍後是否容易破裂,為避免運送過程各種損壞問題,冷凍鹹派和楓糖我們會分開出貨,還請大家理解。因為100%手工楓糖製作非常麻煩,因次會以最安全送達大家手上的方式運送,謝謝大家:)
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    ☻ Maple 100%天然手工加拿大楓糖:https://bit.ly/2XDo4A6 (已轉預購連結,#0926收單)
    ★ #對身體免疫系統和健康最棒的超級食物!
    ★ 10/4開始出貨,最後寄貨日為10/15;預購為10/18開始出貨,最後寄貨日為10/29
    ★ 付款方式ATM轉帳,黑貓冷凍 / 常溫宅配

  • 含鋅食物表 在 Smart Travel Youtube 的最讚貼文

    2021-01-10 22:30:11

    #食譜 #麥美家 #老麵廠 #7道家常麵 #正確煮麵方法 #蕃茄麵 #鮑魚蝦子麵 #菠菜麵 #瑤柱雞湯麵 #魚蓉麵 #全蛋麵煮法 #蝦子麵煮法 #平價上等 #美食
    00:00 開始
    00:02 性價比高
    00:05 西式擺盤方法
    00:10 日式擺盤方法
    00:15 魚餃麵配魚蓉麵
    00:20 平價罐頭鮑魚配性價比高鮑魚蝦子麵
    00:26 雲吞蝦子麵
    00:35 需要另加濃湯,
    00:40 一星期七日都係早餐食麵
    00:47 麥美家老麵廠介紹, 聯豐粉麵世家
    00:54 如何食得安心、放心又開心
    01:06 聯豐粉麵世家
    01:16 麵粉特別講究,
    01:28 懷舊麵食, 新式煮法
    01:34 唔係想食你煮嘅麵?係想見多你幾面!
    01:47 今日這七款麵
    01:56 他們的麵都不需要另外調配湯底
    02:13 味道、比例、韌度、執麵技巧、烘焙乾度,都講求師傅心得和經驗。
    02:20 做到麥味重、筋性強、麵身爽彈但細滑,每啖都是手藝承傳。
    02:26 優惠裝、禮盒裝
    02:34 拾平網購優惠價錢
    02:49 第一必吃, 雲吞金牌蝦子麵煮法
    02:59 疫情期間, 拜年賀禮
    03:10 拾平網購優惠價錢
    03:25 正確煮麵方法
    03:28 三方面去品嚐一碗好的蝦子麵
    03:35 正確煮麵幾多水份
    03:50 食麵最棹忌就是重鹼水味
    03:59 你見不到好多泡、雜質,就知道是好東西啦
    04:06 凍水落麵好處
    04:11 滾水淥麵的壞處
    04:35 倒個湯出來的時候,已聞到陣陣蝦籽香湧出。
    04:41 手工麵的麵條與眾不同
    04:47 好的蝦子麵, 入口好味的條件
    04:53 麵條上面的蝦籽那麼濃密,甘濃的蝦籽味道,
    04:56 食得出蝦籽的鹹香
    05:13 蝦籽麵是採用長江中青蝦或南中國海的海洋的蝦籽
    05:23 優質麵粉製造麵條的彈性
    05:42 湯非常清甜, 麵廠是將大地魚烤過制過,
    05:58 蝦籽和大地魚味濃郁,天然、清爽、清澈、沒鹼水味。
    06:09 拾平網購優惠價錢
    06:18 蝦子麵多種食法
    06:33 第二必吃, 鮑魚蝦子麵
    06:47 鮑魚汁味令到碗麵的味道更添層次,
    06:51 清香的鮑魚口味
    07:00 拾平網購優惠價錢$99, 有三款麵:金牌鮑魚蝦子麵,金牌蝦子麵,魚蓉麵
    07:10 抵食鮑魚蝦子麵做早餐
    07:20 第三必吃, 西式蕃茄麵煮法
    07:34 微波爐煮麵方法
    07:45 平價而上等, 高級擺盤方法
    08:21 第四必吃, 菠菜麵
    08:30 素食首選
    08:50 平價上緊情人節套餐
    09:03 菠菜營養
    09:21 第五必吃,魚餃魚蓉麵
    10:17 優惠碼: 現在但凡購買任何聯豐粉麵廠產品滿$200 即可 加$1
    10:36 第六必吃,爽口彈牙入口順滑的金牌全蛋麵,
    11:26 第七必吃,瑤柱雞湯麵

    Hello, 大家好我係阿Tsar,
    今日我又約咗兩位鐵粉Bonnie Chan 同埋Mandy Lee
    上來我家切磋廚藝,分享給大家,
    她們怎樣簡單、快捷、健康又好味的,
    煮出色香味俱全的七道麵食,
    當中有些用到一些傳統方法 ,
    亦有兩款麵就用到新式演繹
    如何平價食物放在她兩位手上都可以點石成金
    簡簡單單那樣排列茹在碗內 ,
    Mandy 切些小蕃茄伴碟
    用作畫龍點睛,整個麵upgrade了,
    今次請她兩個上來,真的獲益良多
    不怕告訴你們 ,其實我一個星期七日 ,
    早餐都是吃麵食, 以前我經常吃公仔麵 ,
    我覺得非常不健康, 但我覺得方便
    直到我最近認識了這個麵食品牌麥美家,
    我就食得安心、放心又開心了,
    安心是因為他們全部都是香港製造,品質要求嚴格
    放心是因為製作出的麵全部都是非油炸,
    不含防腐劑,非常健康
    開心是因為麥美加其實是由一間在香港有40年製麵經驗
    叫聯豐粉麵世家公司當中的品牌、屬於香港老字號
    連麵粉都特別講究,造麵的師傅經驗豐富,
    在行內非常有名氣,而且善用熟練的手藝,
    輔以先進設備,造出童年時吃麵時候的感覺
    童年回憶返曬來, 網友都可以訂購給爸爸媽媽 ,
    看老人家有否那種初戀的感覺,
    28“唔係想食你碗麵呀,想見你一面呀”
    聯豐麵廠歷史悠久,首推麥美家麵食為首
    阿Tsar發掘人妻廚房成就,介紹一個麵又點會夠
    今日這七種麵,就有他們公司的鮑魚蝦子麵、
    金牌蝦子麵、全蛋麵、魚蓉麵、瑤柱雞湯麵、
    蕃茄麵和菠菜麵,他們的麵都不需要另外調配湯底、
    亦不用過冷河 ,因為本身在製麵過程中,
    已經用很多上乘的材料淆好了湯底,
    師傅將適當的水分再加入麵粉 ,手打了個麵,
    之後將個麵烘乾而成, 味道、比例、韌度、
    執麵技巧、烘焙乾度,都講求師傅心得和經驗。
    做到麥味重、筋性強、麵身爽彈但細滑,每啖都是手藝承傳。
    有不同的包裝,有優惠裝和禮盒裝
    最重要就是現在可以在拾平網購,
    以一個好優惠的價錢買到,我自己目測,
    就平過其他網購好多啦,
    唔怕貨比貨,真材實料梗係要廣播,
    餐餐食麵又如何,健康方便易夾妥

    傳統手藝阿婆細路食到笑呵呵,
    講多無謂,等Bonnie煮第一個面給大家看,
    這個就是金牌蝦子麵, 家庭裝適合一家大細
    禮盒裝當然用來送禮啦, 不用只送朱古力那麼悶啊,
    最正是什麼呢?現在疫症期間,
    未必那麼方便出街或出門拜年,
    你上拾平網購,買些送禮自用禮盒裝、優惠裝,
    不同款式的麥美家麵,在拾平網購付費之前,
    填寫送貨地址是你想拜年的那位朋友地址
    那你就可以遙距向你朋友奉上祝福,
    當他們收到你的禮品時,真是一個超大的驚喜,
    又説回這個麵啦,麥美家金牌蝦子麵,
    食一碗好的蝦子麵,要在三方面看 ,
    就以味道、麵質和湯頭去評分
    這個麵的煮法非常簡單,將400毫升的水(約兩碗水),
    這個就是最標準煮麵水的份量,
    如果你想食得淡味些,可以加多少少水
    如果你想更加濃味, 你可以只加碗半水, 視乎個人喜好
    現在煮的麵,食麵最棹忌就是重鹼水味
    由於他們用濃湯在製作麵的過程加落去麵粉
    不用説食落口沒鹼水味呀,煮麵的時候
    你見不到好多泡、雜質,就知道是好東西啦
    跟凍水同時加麵,很多人都是等水滾才落麵
    其實這樣是不對的,這樣煮出來的麵會外黏、內硬、湯糊。
    所以要跟凍水一起煲兩分鐘,
    一邊煮一邊用隻筷子撩鬆些麵
    那樣麵條的熱度才能承受得平均,你見到否湯慢慢變色
    就是因為他們用靚湯去淆麵條出來的
    麵好快就煮熟了,那麼方便!
    75倒個湯出來的時候,已聞到陣陣蝦籽香湧出。
    夾一注麵試下先, 手工製造出來的麵條幼細如絲,
    入口爽、滑、甘、香、彈牙,軟中帶韌;
    麵條上面的蝦籽那麼濃密,甘濃的蝦籽味道,
    食得出蝦籽的鹹香,食完個麵飲完個湯 ,
    口裏面還有一種鮮甜鹹香的餘韻
    不會覺得口渴,反而不想立刻飲水,
    因為驚好快沖淡那陣aftertaste
    絕對是一場難忘的味覺體驗。
    他們的蝦籽麵是採用長江中青蝦或南中國海的海洋的蝦籽,
    配以多種佐料,再加質量上乘的優質麵粉手工揉製而成,
    麵有韌性,我示範給你看,如何有韌性㗎啦, 是否好q彈呀?
    將這種q彈的感覺送入口,真的回味無窮, 味道鮮美,營養價值豐富。
    我們加了幾粒雲吞 ,個湯完全沒加任何調味料
    就已經可以有那麼濃郁的色水
    湯非常清甜, 麵廠是將大地魚烤過制過,
    加上其他配料,經過繁複工序,淆製出上等湯頭
    蝦籽和大地魚味濃郁,天然、清爽、清澈、沒鹼水味。
    不用加任何調味料 ,吃這些做早餐,
    方便快捷,營養健康
    原價$98, 拾平網購賣$60, 一盒有六個,
    你現在去茶餐廳齋飲一杯凍檸茶都要十幾元啦
    除了這種食法 ,你還可以加麻油美極
    或XO醬各一小茶匙做撈麵,一樣好食
    蝦籽濃密夠鹹香 ,麵條爽滑q彈韌力強
    適合一家大細齊共享, 送禮自奉齊拍掌
    第二必吃,就是升華版的鮑魚蝦子麵,
    除了本身個蝦子麵非常高質素之外,
    煮法亦是一樣 ,400毫升水和麵一起淥兩至三分鐘
    鮑魚是高質食材, 鮑魚汁味令到碗麵的味道更添層次,
    有陣清香的鮑魚口味,原價$108, 拾平網購只賣$60,
    拾平還有一個優惠套裝$99,原價要$128,
    有三款麵:金牌鮑魚蝦子麵,金牌蝦子麵,魚蓉麵,相當超值
    你跟公司同同事講,食鮑魚撈麵做早餐,
    食得招積,邊度買平嘢我至識
    鮑魚蝦子麵好味道極, 豪華平價抵買最無敵
    第三必吃, 介紹返一個西式蕃茄麵煮法, 由鐵粉Mandy Lee主理
    這個麵絕對適合素食者,如果你是食素可以不加肉類
    麵煮法都一樣,不過如果你習慣用微波爐煮食的話
    你可以將一個麵放進微波爐專用器皿內,加入300毫升水,
    高火煮 2分鐘,加入少少食油,即可食用。
    Mandy 用了少少蕃茄仔、西蘭花伴碟,加隻香腸, 上面再加少少乾蔥
    一個完美早餐就擺在你面前,Mandy展示擺盤就是高級餐廳或酒店式擺法
    這個麵如果你在餐廳食, 最少要$70啦, 但在拾平網購將原本$88

    減價至60元一盒有六個, 別的網購要七十幾元

    麥美家蕃茄麵夠健康, 人妻戀男必備放廚房

    創意煮食愛心綻放,演繹愛意唔使淨係喺張床

    第四必吃, 菠菜麵,麵的顏色本身已經好靚仔,

    加這個禮盒裝,節日送禮必備, 素食首選!!

    網友都可以用撈麵食法, 將一個麵放入400毫升(約2碗水)開水中,

    煮約2 - 3分鐘;隔出水份,留作湯品嘗;加入豉油麻油即可撈食。

    Mandy輕輕烚熟啲蕃茄仔、西蘭花、茹類做伴碟,旁邊放點豉油

    網友喜歡香口些,可以放麻油,麵條都好靚,絲絲分明

    而且這個沒放肉類,低卡路里,菠菜營養價值相當高

    含有維他命B1和B2可促進生長發育,

    經過肝臟代謝後即為人體維他命A的來源。

    菠菜麵為素食者首選 ,麵質幼滑唔易斷

    關懷備至心內暖, 搵好嘢食唔使再周圍捐

    第五必吃,講到健康,就必須要推介這個魚蓉麵

    麥美家魚蓉麵用九棍、牙帶等海魚剁爛,加入麵糰打成,

    大家見到 Bonnie, 煮麵的時候,麵質地都相當滑溜

    色澤玉白,湯跟麵的味道較清淡。

    加上手工製麵的過程避免機械設備生產時的高溫,

    對原材料食材營養成分減少破壞, 而能夠保留了大部份營養成分。

    口味較淡 ,但仍然能夠保持營養豐富,

    好適合沒什胃口的朋友,我們加了幾隻魚餃

    只要個麵加些適合湯底的配料,胃口返回來

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    第六必吃,爽口彈牙入口順滑的金牌全蛋麵,

    他們選用優質雞蛋,麵亦都含豐富的卵磷脂、

    維他命A、D、E和B群(特別是B2和B12)

    和鐵、鋅等多達10種的礦物質。

    其中,含量極大的卵磷脂則可以活化腦細胞,

    有助於提高老年人的記憶力與小孩的學習力;

    ............
    真是好健康,早餐減肥食一個麵就夠啦

    你們記得給like Mandy Lee和Bonnie Chan

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    食譜麥美家老麵廠平價上等7道家常麵, 正確煮麵方法: 蕃茄麵|鮑魚蝦子麵|菠菜麵 |瑤柱雞湯麵|魚蓉麵| 全蛋麵煮法 |蝦子麵煮法
    鳴謝網友Bonnie Chan & Mandy Lee協助, ?今晚十點半首播.????....???

  • 含鋅食物表 在 Smart Travel Youtube 的精選貼文

    2020-05-28 23:00:32

    #銅鑼灣驚安之殿堂 #名古屋千里馬 #日本藥妝 #中文字幕 #CC #englishsubtitles

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    由於驚安之殿堂即將在銅鑼灣隆重開幕

    除了有四層之外, 還會開24小時, 位置就在宜家傢俬旁邊24小時惠康上面

    為了令到大家對日本產品有更多認識

    今日就同大家分享, 我上年在名古屋最平的妝藥店

    千里馬, 位置好方便,就在名古屋車站旁邊, 相當出名

    如果大家遲些去名古屋的話

    這間妝藥店一定不可以錯過, 因為它的產品好多元化

    它總共有五層, 退稅就在5樓,

    這裏好多產品,驚安之殿堂都有得買

    有一樣是很重要的,千里馬只收現金

    快些來看看今日的十大必買, are u ready?

    第一必買, SHISEIDO/資生堂 尿素角質軟化護手霜

    598yen=43hkd

    非常之便宜, 均勻地將手霜塗抹於手部,指甲的邊緣按摩促進吸收。

    最厲害是可以塗上手腳肘部位、雙膝以及腳部等角質較厚的位置。

    添加膠原蛋白、保濕成分,清爽乳狀,可迅速吸收滋潤,

    給雙手一層鎖水薄膜,讓雙手膚質柔嫩有光澤

    含有豐富維他命及滋潤成份,改善手部粗糙及老化現象

    特別添加了超級彈力成分,讓您的雙手富有光釆和彈性

    質地清爽,令肌膚更容易吸收

    內含10%尿素成份及維他命E,能迅速滲透,軟化角質層,

    保持手足肌膚柔嫩潤澤,防止肌膚乾燥、凍傷、粗糙。

    另外呢隻hand cream平啲, 有殺菌作用

    但係滋潤性冇咁高

    呢隻hand cream我喺美容院買嘅, 大概五百蚊到啦

    非常滋潤, 一分錢一分貨啦

    第二必買, 小林制藥 改善夜間尿頻、 膀胱機能補充嘅 顆粒

    采用”清新蓮子飲“的漢方配制,

    由9種草藥組成的中藥制劑,一天服用兩次可起效,

    能夠改善膀胱機能,改善尿頻等,

    對於排尿困難、小便疼痛、夜尿頻多等癥狀都有良好效果。

    針對癥狀有:體力不足,腸胃虛弱,全身乏力,口幹舌燥者,

    3980yen = hkd286.48 , but hk selling 416.47

    另外亦有一隻小林製藥對付殘尿感、排尿痛等癥狀,

    產品功效可以針對排尿痛,殘尿感,尿頻,尿液混濁,

    呢一隻呢就係摩耶堂製藥腎仙散12包, 排尿結束的時候有刺痛感

    感覺尿不盡, 一天中去很多次廁所、尿液混濁等

    呢個藥品含有15種中草藥成分,對膀胱炎,浮腫有特效,

    具有抗菌、利尿作用,抗炎癥、鎮痛作用。

    第三必買, 樂敦和漢箋物忘改善藥

    含有生药“オンジ(遠志)”提取精华的医药品。

    活化大脑的记忆功能,改善中年期以后随着年龄的增加嘅善忘感。

    “乐敦Kioguddo颗粒30胶囊”是含有草药“

    (遠志)”提取物的组合的药物。

    成人:1次1粒,一日三次。

    第四必買, Orihiro快活宣言180粒生蠔提取物

    "Orihiro是使用瀨戶裏面的海產100%的生蠔健康的補助食品。

    除了生蠔濃縮抽取物以外,把蒜,精氨酸,鋅,維生素B群混合起來了。

    因為是無臭的糖衣丸,所以容易吞食。

    蠔富含18種氨基酸、肝醣元、B族維生素、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分,

    具有滋補強壯、潤肺補腎、寧心安神、益智健腦、細膚美顏等功效。

    尤其蠔富含核酸,核酸在蛋白質合成中起重要作用,

    因而能延緩皮膚老化,減少皺紋的形成。

    隨著年齡的增長,人體合成核酸的能力逐漸降低,

    只能從食物中攝取,人們日常所飲的牛奶在這方面明顯不及“海底牛奶”。

    第五必買, 日本霸王 20倍濃縮馬卡精華保健品 120粒, 男人嘅補品,

    主要含有一種秘魯瑪卡嘅植物 , 被稱為秘魯偉哥或秘魯人參,

    除此之外瑪卡尚有抗疲勞、抗氧化、神經保護、平衡荷爾蒙、

    改善性機能、預防前列腺增生、提升受孕率、

    緩解更年期不適、免疫調節等功效。

    瑪卡最知名的一種功效是可增強男性和女性的性慾及性功能。

    臨床試驗證明了這些特性,其中包括瑪卡促進勃起的功效。

    男性食用時,瑪卡的表現不是為直接影響睾酮水平,

    而是作用於整個內分泌系統,降低壓力的有害影響,

    同時改善情緒、提高精力和持久力。

    女性對瑪卡的響應也很好, 經過實驗證明瑪卡緩解了焦慮和抑鬱情緒,

    降低了性功能障礙。

    大家可以去google 搜索一下秘魯瑪卡嘅功用, 就知道我講緊乜嘢啦

    第六必買, 淺田飴, 由日本天皇御醫調製的護喉配方「淺田飴」,

    最早起源於1887

    由明治年間著名的中醫「淺田宗伯」創立而流傳之至的藥方。

    內含5種藥材: 吐根 桔梗 麻黃 人蔘 葛根。

    能有效緩解咳嗽、喉嚨痛、化痰止咳。

    一歲以上的小孩可服用

    第七必買, 滿點吐息,功效係促進體內環保,幫助排出惡臭

    防止細菌滋生,有效舒緩牙周病

    亦都能夠增加體內乳鐵蛋白,改善腸內環境

    簡單地說,滿點吐息可以幫我們從身體的內臟幫我們做調理來改善口臭問題。

    滿點吐息完全日本製造,而且通過許多測試,

    廠商VENTUNO保證完全不含防腐劑,所以大家可以放心吃啦

    滿點吐息有一種專利成分,葡萄糖氧化(Glucose Ocidase)增加口腔抗菌能力

    第八必買, 日本 MDC THE PLACENTA

    長期COSME榜美肌輔助食品綜合排名第一名

    高純度100% 胎盤素+膠原蛋白+玻尿酸+蜂皇漿精華膠囊

    (30日分量), 產品特點:

    改善皮膚,令皮膚水潤彈性、收毛孔、抗衰老、美白、活化肌膚

    使用既胎盤係採用日本專門飼養純度100%豬膠原蛋白,

    安全高效,受到日本特許認可

    其中的成分胎盤精華,膠原蛋白,玻尿酸這種大家都知道是補水保濕增加彈性的,

    蜂王漿是含有20多種氨基酸。

    30歲以上吃用後效果比較明顯

    食用方法, 每日1袋任意時間都可以服用,1天1小袋,1袋3粒,溫水吞服。

    一般膠原蛋白胎盤素,都可以在晚間服用。

    第九必買, 天然紅豆蒸汽熱敷頸肩枕 (重複可使用250次)

    產品特點可以舒緩頸部肩部疲勞,保護肩頸椎

    適合嗰啲長時間在電腦前,肩頸肌肉酸疼的白領工作者,

    年紀大的長輩肩頸部位活動不靈活,有肩週炎、頸椎等問題

    熱敷的療法有效緩解肌肉壓力,緩釋疲勞

    天然的紅豆蒸汽溫熱內芯,能夠更長時間的保持溫熱感覺

    使用嘅方法, 大致可以將紅豆包放入微波爐叮少於兩分鐘就得㗎喇

    第十必買, 日本熱買嘅池田模範堂止鼻鼾噴霧

    由著名百年藥廠池田模範堂與瑞典的專門機構共同研發

    有效緩解呼吸期間引起的喉嚨組織震動,改善鼻鼾狀況

    含有3種天然植物精華油及維生素E,令引起鼻鼾的組織得到滋潤

    整晚保持喉嚨濕潤,減少鼻鼾噪音

    適合睡眠呼吸不適者,及旅行時、飲酒後等各種睡眠呼吸不適症狀

    食品級原材料,不易有副作用, 噴霧式設計,方便易用

    訓覺係最重要嘅休息, 但當另一半有鼻鼾真係一件勁困擾嘅事.

    如果你都有以上困擾,就要試下池田模範堂止鼻鼾噴霧劑

    希望大家睇完影畀個表情符號以示支持啦

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    希望大家多多支持啦, 今次講住咁多先,

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  • 含鋅食物表 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答

    2019-12-01 19:30:02

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    【ASHLEE 團隊】
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    ✨ 企劃:Yishu
    ✨ 剪輯:騰凱
    ✨ 美編:庭萱
    ✨ 營養師:亭安
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    更多#增肌減脂 影片
    ✨從增肌到減脂|七個月的改變 https://youtu.be/pUcxGIjGYcQ
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    原文字幕
    嗨大家好 我是ashlee
    歡迎來到我的頻道
    我剛才去好市多買菜
    想說不如我就來拍好事多第七集的影片
    雖然說呢我之前有講過說好事多
    它適合健身人適合增肌減脂的食材
    都被我拍的差不多了
    不過我發現他有一些新產品
    然後也順便跟大家報告一下我現在的狀態
    我現在在減脂期
    然後我減了大概三十幾天的時間
    所以在跟你們分享
    我減脂期會買什麼以前
    請先幫我按一下訂閱
    然後按讚加分享給你的朋友
    那我們現在就正式開始
    第1個我要介紹他們的新產品
    黃金泡菜
    我第1次看到超大盒的
    你們知道嗎
    像泡菜它裡面是用大白菜
    通常我們在煮菜的時候都會經過高溫的烹調
    所以難免會有一些營養流失的狀況
    那像這種泡菜他是用醃製的
    所以它不但可以保留到他原本食材的營養以外呢
    它在天然發酵的過程
    也會產生一些對人體有益的益生菌
    所以我自己是很喜歡泡菜
    然後紅泡菜跟黃金泡菜
    我好像更喜歡黃金泡菜
    而且我剛才發現它這一款在好事多賣的這一款
    它的熱量比我之前在某大超市買還要低蠻多的
    大概是低一半喔
    然後它的脂肪比例也比較低
    不過我剛才試吃了一下
    味道就還行
    畢竟你們知道嘛
    它的脂肪比較少
    所以它吃起來就不會有那種濃郁
    然後很creamy的感覺
    就比較平淡一點
    再來介紹的是這個
    鹽烤的有機南瓜子
    說到南瓜子
    我之前其實自己有試著用煮過的南瓜
    然後裡面不要的南瓜子拿到烤箱裡面烤
    然後也烤成功了
    不過最後我放棄的原因是因為
    我自己放進去烤的那種種子
    然後我把它殼剝掉
    然後就剩下小小一顆
    然後我在做清潔
    備這個料跟烤
    然後跟烤完撥的時候
    我覺得實在是太花時間了
    所以我今天一看到他有這個
    直接幫你弄好了南瓜子
    我就立即把他購買了
    南瓜子它是所有堅果類裡面
    含有礦物質鋅最高的一種堅果
    那鋅可以幹嘛呢
    像有些運動員有一些尤其是健美運動員
    他們會額外補充鋅這個礦物質
    鋅它可以提高你的睡眠品質
    然後幫助你訓練後的修復
    甚至可以讓你用你攝入的卡路里
    去當做你的能量來源
    通常會缺鋅的人大概就是素食者
    然後跟運動員
    還有很會流汗的人
    因為你很會流汗
    你在流汗的過程中就把這些礦物質給排掉了
    所以我今天買了這個
    然後我剛才試吃覺得算不錯
    如果我做沙拉或是做一些點心的話
    我就會加入他
    然後直接吃的話
    我可能會加上一點代糖
    你們也知道我是螞蟻人
    再來我要介紹的是這個杏仁粉
    我也是第1次買
    先跟你們講一下我現在的狀態
    我覺得我現在在減脂期剛上軌道的時候
    為什麼說剛上軌道像我現在的狀態
    就最近我已經不需要去很用力的
    用我的意志力去控制我想要吃的欲望
    我每日攝取熱量大概都落在目標之內
    就是目標之下
    但是我的腦中還是會
    很高頻率地閃過不同的食物
    但我已經不是那種我需要很痛苦的去抉擇
    我到底該吃還是不要吃
    我到底該去開冰箱嘛
    還是就睡覺的那種痛苦之中
    我現在不是
    我現在閃過各種腦中的食物
    是在想說有沒有什麼熱量低
    然後爽度又還OK
    然後可以讓我做成低熱量的那種偽邪惡料理
    所以我今天看到他我就把它買下來了
    因為在很多糕點裡面啊可以用杏仁粉去取代麵粉
    那至於我之後會做出什麼樣的偽邪惡料理
    我會在拍影片跟你們分享
    或是如果你有用杏仁粉
    成功地做出這種偽邪惡料理 偽邪惡蛋糕的經驗
    歡迎你在下面留言 讓我知道
    再來是酪梨 酪梨其實之前有介紹過
    酪梨他現在已經算是我家裡一定會有的食材
    因為我每天都會吃飯半顆
    我想要特別跟大家講一下
    像我在好市多買這種樣子的酪梨
    它是智利我沒記錯應該是智利
    這是紐西蘭的
    紐西蘭產的酪梨
    那台灣有一種酪梨是比較大顆
    然後是光滑面
    然後是綠色的
    那種我就很不喜歡
    像我媽他在打 每天早上都會打精力湯
    它就會加入那種
    他有時候就會跟我說
    欸我幫你買了酪梨帶去吃
    我就真的很不想
    但又不想要拒絕他的好意
    因為那種酪梨他適合打成果汁或者入菜
    但是你要直接這樣吃
    他就不會有那種軟軟然後很濃鬱很奶油的感覺
    所以我自己還是喜歡這一種
    再來是海參
    其實這個要怎麼處理我也不太知道
    我會買這個是因為我表姐她剛生完小孩
    然後他的月子婆婆跟他說好市多的海參可以買
    所以我今天幫他帶
    再來呢我買了豬肉片
    因為牛排還有什麼雞腿啊雞胸這些我都吃得很膩
    然後我今天看到它
    我就把他帶回來
    我還特地選了一個脂肪比較少的梅花豬肉片
    然後他是冷凍的超級大一盒
    我打算等一下把它分裝起來
    像這種東西我覺得其實蠻好料理蠻好發揮的
    我可以把它做成中式的
    比如說沙茶炒豬肉
    然後比如說泰式的打拋豬肉片
    或者是日式的壽喜燒
    甚至是用水燙一燙
    然後加一點調味
    我覺得都會很好吃 很方便
    然後我還買了好市多的堅果
    無調味的堅果
    這一款我其實就是可以很大瓶可以吃很久
    我一直都會買
    不過呢我這一次發現他好像進化了
    他好像改版了
    這次我買到它裡面竟然有多夏威夷果仁跟巴西粒
    之前是沒有的 很酷欸
    而且我剛才試吃還蠻好吃的
    然後呢我剛才在好市多買了iPhone11
    雖然說我很多產品都是用蘋果的
    像是我的電腦 我的iPad
    我的耳機 我的手機我都是用蘋果的
    不過我覺得我不是屬於那種很忠誠的果粉
    就不是那種他們一上新產品
    我就一定要換一定要去追
    完全不是
    我也不是那種一定要用最新最好的東西的人
    那我這次為什麼會換
    其實他已經出了好幾個月了
    那我到現在才換
    是因為我前幾天玩了我朋友的手機
    我發現這個iPhone11它的照相 自拍
    跟他因為有三個鏡頭
    廣角還是什麼的
    然後包含它的錄影
    整個都是有感提升
    那其實拍照跟攝影對我來說就是一個我的設備
    我工作必須的設備就是一個我的生財工具
    所以我覺得這個是值得投資的
    所以我就買下去了
    然後我在好市多買呢
    他比官網便宜2100塊
    如果你用指定的卡刷
    他們還會有多利金回饋
    然後多利金我記得是1%
    所以這樣算下來
    如果你在好事多買iPhone
    我是買iPhone11pro 256G
    我這樣買下來
    比我在官網買便宜 大概是台幣2500
    蠻划算的吧
    最後我在好市多買了一個鍋子
    其實這個鍋子有沒有什麼特別厲害之處我也不太清楚了
    反正這個鍋子他就跟我之前的鍋子
    是完全一模一樣
    我買了一個一模一樣的鍋子回來
    原因是因為我那個鍋子不知道是用了太久
    還是我沒有好好的照顧他
    像我平常洗他的時候
    有時候就會用菜瓜布的綠色那一面去刷他
    導致他現在就已經不是不粘鍋了
    我發現最近我只要煎一顆蛋
    大概有一半的蛋都還是黏在鍋子上
    就讓我覺得OK我可以換了
    那我今天去好市多
    他其實有非常多種類的鍋子
    但我就懶得挑
    想說 反正之前這個也不難用
    而且又蠻便宜的所以就把買回家了 對
    那今天買的東西好像差不多都介紹完了
    那如果你還想要看更多好市多的影片
    然後你也沒看過前面1~6集的話
    歡迎點上面
    然後我知道好市多的東西
    真的就是被我拍的差不多了
    我們可以吃的啦
    不是那種什麼東西都來
    什麼東西都來的話
    應該還可以拍個3.50集
    那我之後可能會想說來拍個全聯
    或是家樂福還有什麼
    歡迎在下面提供點子給我 好不好
    那謝謝你看到現在
    我們下次見我要去吃飯了
    Peace
    #COSTCO #好市多 #增肌減脂

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