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蛤蜊營養鋅
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掉髮、肌肉流失是缺鋅?9 種鋅含量高的食物推薦
奶類食物也可提供我們鋅這個營養成份,尤其是起司和牛奶,這兩者所含的鋅 ... 沒時間用「傳統泡鹽水方法」讓蛤蜊吐沙?料理專家:只要1招就能5分鐘完成 ...
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