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高營養價值、低脂又高蛋白！4招讓鮮美蛤蜊把沙吐好吐滿

蛤蜊 屬於高蛋白低熱量低脂肉類，但痛風患者要避免食用 ; 鎂, 47mg ; 鐵, 8.2mg ; 鋅, 1.1mg ; 維生素B12, 11.55ug ...

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