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自己煮最健康！6道高蛋白低脂豆腐湯料理食譜清腸刮油又暖胃！

3、放入充足的冷水、下豆腐塊、然後待水煮開之後，再小火煮五分鐘。 4、下蛤蠣，火改為中火，煮至蛤蠣殼開就好，灑少許的鹽和胡椒粉就 ...

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