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[轉貼]波浪蛙式的手腳配合 - 游吧! 儒艮!!

[轉貼]波浪蛙式的手腳配合 · 1. 出發呈流線(一字流線形). 伸展身體成一字流線形並順勢慣性滑行，可加長身長，加快速度，及加長游的距離。 · 2. 再把Y字展(外劃). 蛙泳划水是 ...

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