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4.試說明游泳比賽中，蛙式的規則包含哪些？(10 分)

SW7 蛙式※SW7.1 在出發和每次轉身之後，選手身體完全沒入水中時，可以做一次手臂向後划至腿部的動作。在第一次長划臂期間允許做一次蝶式踢腿，但隨後必須是蛙式蹬腿 ...

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