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蛙式正確與錯誤姿勢動作發展

※ 蛙式踢腳的要領有三個步驟: 收、勾、蹬1.首先要先收腳，只收小腿部收大腿(小蛙腳)； 2.再來最重要的就是勾腳，最後就是蹬出去，踢出去時腳掌(而不是腳背) ...

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