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紅蛋比較營養?吃太多蛋會膽固醇過高?營養師破解4大迷思
且蛋黃中的卵磷脂可以減少腸道脂質吸收、降低肝脂肪、增加高密度脂蛋白膽固醇,可降低心血管疾病的風險!所以吃蛋時別輕易把蛋黃丟棄了。除此之外,調查中還發現國人常 ...
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