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馬鈴薯蔬菜烘蛋_營養師健康輕料理 - iFit 愛瘦身

全穀根莖類0.3 份／ 1 人豆魚肉蛋類1 份／ 1 人蔬菜類0.3 份／ 1 人. 食材的好處. 馬鈴薯富含維生素C 和鉀，有助於抗氧化和保護心血管，其纖維少、 ...

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