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蛋白質 餐單
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瘦身不用餓肚子!營養師教你用「減醣飲食」燃燒脂肪
以蛋白質食物及油脂取代碳水化合物還有一個原因,就是這類食物不會引起血糖上升,就不會有前面說的血糖問題(引起胰島素上升,導致身體不斷想進食,進食量 ...
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