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優質蛋白質食物 - Guide epargnes

其實在高蛋白質食物表中，除了雞蛋和雞胸肉外，很多蔬菜、肉類和豆類都在蛋白質食物排名中，所以今次17大高蛋白質食物排行榜第1位接近5隻雞蛋蛋白質含量！

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