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蛋價飆漲、買不到雞蛋？營養師推豆腐、豆漿10食物代換補蛋白質

當雞蛋變貴了，蛋價飆漲、缺蛋荒時也不一定堅持非吃蛋不可，一起來看看市售10種常見平價蛋白質攝取來源食物有哪些。 一顆雞蛋的蛋白質 ＝2格傳統豆腐 ＝半 ...

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