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蛋變貴了怎麼補充蛋白質？ 營養師教你這樣吃不怕缺蛋| NOW健康

高敏敏表示，這說明「不是只有吃肉才有蛋白質！」除了蛋以外、還是有很多食物富含蛋白質，植物性蛋白的脂肪、膽固醇更低，膳食纖維跟植化素更豐富 ...

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