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[心得] 蛋白質補充與運動- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
許多批評認為積極補充蛋白質會有些長期影響,高能量或高蛋白飲食會激活mTOR ... [動物] 乳清蛋白是研究最廣泛的補充品之一,佔蛋白補充品市場的80%。
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