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蛋白質 補充品
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這5種最夯的保健食品其實功能都被誇大了,你吃過幾種?
事實上,一個健康的成人每公斤體重每天只需要1公克的蛋白質,這些人體所需的蛋白質是完全可以透過正常飲食取得,不必額外補充蛋白粉。 看完上面對於幾種 ...
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