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蛋白質 蔬菜 減肥
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每天早餐2顆蛋+1杯豆漿!糖尿病名醫甩肉24公斤 - 今周刊
多吃蔬菜、水果,平常還會多走路,腰圍怎麼反而愈來愈寬? ... 從營養追蹤,游能俊診所發現,肌少症病人77% 熱量不足、95.4%蛋白質攝取不足。
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