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蛋白質 蔬菜 減肥
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減肥蛋白質吃不夠更易復胖!專家推「8種食物」:還能降低 ...
高蛋白組的參與者也做出了更健康的食物選擇,例如增加綠色蔬菜的攝入量,減少精緻穀物和添加糖的攝取量。 研究作者Sue Shapses博士認為:「這項研究的一個 ...
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