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蛋白質 蔬菜 減肥
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減肥只吃菜反而變胖缺1營養素害的!醫示警這族群當心- 健康
... 沒有瘦下來,整個人肌肉變得鬆垮、皮膚沒有光澤,原來該女認為減肥應該多吃蔬菜、少吃肉,結果缺乏蛋白質,反而讓身體的代謝率變差,導致水腫。
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