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蛋白質攝取不足的7種表現，難怪你很容易感冒 - PTT新聞

才剛進食沒多久，又餓了，想找點心來吃，這通常是吃太多碳水化合物，但蛋白質攝取不足。 3. 瘦了，但不是減脂，而是肌肉量下降. 體重計的指針往數字小的那 ...

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