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你蛋白質一定沒吃夠，非得靠蛋白粉？醫師破解台灣人 ... - 風傳媒

不過，不要為了講求超級低碳，而放棄了蔬菜、水果、全穀類，那會很難獲取到足夠的礦物質、纖維、及抗氧化劑，讓鈣離子、鉀離子、鎂離子是不足的。而且當大家刻意減少碳水 ...

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