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蛋白質麵包
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有營早餐 避開高脂麵包選吃高蛋白質肉類| 中西食療 - Oh! 爸媽
不過,早餐吃得太豐富或油膩,亦容易令人飯氣攻心,反而增加睡意,影響集中力,尤其是食用有餡料的麵包或蛋糕,當中熱量、糖及油分都普遍偏高,故絕 ...
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