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蛋白質高的食物
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https://www.elle.com/tw/beauty/health/g35069706/protein-diet-tips/
減肥停滯期怎麼突破?奇蹟蛋白質減肥法不餓肚子月瘦7公斤
日本醫師傳授不用餓肚子的蛋白質減重法,不僅能控制脂肪與熱量的攝取, ... 如果已經攝取含有糖份的高蛋白產品,就不用另外攝取含有糖份的食物。
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