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蛋白質高的食物
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什麼蛋白質含量最高? - 雅瑪知識
在動物蛋白中,牛奶、蛋類的蛋白質是所有蛋白質食物中品質最好的,其原因是最容易消化,氨基酸齊全,也不易引起痛風發作。 蛋黃蛋白質含量略高於蛋白,但一個蛋黃可含高達 ...
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