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蛋白質高的食物
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健康網》9種「必吃」植物性蛋白! 延長壽命不怕胖
9種富含植物性蛋白的食物。(取自蕭捷健臉書粉專). 蕭捷健提到,毛豆、黑豆、黃豆均屬「大豆家族」,不僅蛋白質的含量高,脂肪含量也相對降低,雖然 ...
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